Achtsamkeit|Entspannung

 

Achtsamkeitstraining für Körper und Geist nach dem KEE-Konzept

 

Unser sich ständig beschleunigendes Leben kostet uns unsere Gemütsruhe, geistige Klarheit und letztendlich verlieren wir den Sinn des Lebens aus den Augen und werden unzufriedener, kränker und unglücklicher.

Doch Sie sind diesem Phänomen unserer Zeit nicht hilflos ausgeliefert.

Lernen Sie, mit sich und Ihrem Körper in Kontakt zu treten.

Lernen Sie, das tief in Ihnen schlummernde Potenzial an ( Selbst- ) Heilungskräften und Lebensenergien zu wecken und für ein gesundes und glückliches Leben zu nutzen.

 

Kursinhalt: Das KEE-Konzept besteht aus 3 Säulen, Körpererfahrung, Energiearbeit, Entspannung und beinhaltet Elemente aus dem Autogenen Training, der Progressive Muskelentspannung, Atemwahrnehmung,  Achtsamkeitsübungen, Meditation, Meridianaktivierung aus der 5-Elemente-Lehre  der Traditionellen Chinesischen Medizin, Chakra-Yoga, Fantasiereisen, Pilates

Hilfe bei:

- Nervosität | innerer Anspannung

- vegetative Störungen (Schlaf, Unruhe, Magen-Darm)

- Konzentrationsschwierigkeiten

- Blutflussstörungen

- Migräne

- Rebalancing

- Prüfungsangst

- Versagensängste

Kurseinheit: 10 x 60 Minuten

max. 10 Kursteilnehmer

Leitung:   Anet Kratze

Termine: 

Anmeldung: NEIQI-ZENTRUM

                       ruhepunkt@freenet.de,  Anet Kratze

                       Tel.: 0174 3989584,  Anet Kratze    

NEIQI - Zentrum für Innere Balance

Inh. Thomas Kalb

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NEIQI

Zentrum für Innere Balance

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